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                    中醫養生
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                    返鄉防疫政策來了:48小時內核酸!

                    • 分類:新聞資訊
                    • 作者:
                    • 來源:
                    • 發布時間:2022-01-22
                    • 訪問量:0

                    【概要描述】

                    返鄉防疫政策來了:48小時內核酸!

                    【概要描述】

                    • 分類:新聞資訊
                    • 作者:
                    • 來源:
                    • 發布時間:2022-01-22
                    • 訪問量:0
                    詳情

                    1月17日起,2022年春運也正式拉開序幕,目前國內多地出現散發疫情,回家有何疫情防控政策需要注意?

                    山西太原

                     
                     

                    14天內自高風險地區返(抵)人員,實施14天集中隔離醫學觀察。14天內自中風險地區返(抵)并人員,實施14天居家隔離醫學觀察,不具備居家隔離條件的,實施集中隔離醫學觀察。有報告本土陽性病例但尚未調整風險等級地市旅居史的返(抵)并人員,實施7天居家隔離醫學觀察。太原市疫情防控咨詢電話0351-12345。

                    返鄉期間人員流動大,如何順利安全地回家呢?南京市江寧醫院中西醫結合專業主治醫師徐瑞聯1月19日在人民日報健康客戶端健康號上建議,返鄉過年人員在出行前、旅途中以及到達目的地后,一定要注意這些事:

                     

                    一、 回家前

                     

                    1. 出行方式首選私家車出行。私家車出行的優勢在于接觸的人少,可以極大地降低自身變為密切接觸者的風險。如果一定需要乘坐公共交通工具出行的話,盡量選擇乘客少、旅途時間短的出行方式。

                     

                    2. 核酸檢測。春運期間許多城市都要求出市或入市時出具48小時內核酸檢測陰性證明。所以,在出行之前,很有必要去做一個核酸檢測,以免旅途中受到阻攔。

                     

                    3. 準備出行防疫物品

                     

                    口罩:口罩是必不可少的防疫物品。在選擇口罩種類時,應該購買醫用外科口罩或KN95口罩。

                     

                    醫用酒精濕巾或醫用酒精棉片:在旅途中難免會用手接觸到不少物體,所以手部的消毒是十分重要的。由于醫用酒精和醫用酒精凝膠/免洗洗手液都是禁止帶上飛機、動車和火車的,所以可以選擇用醫用酒精濕巾或棉片來作為它們的替代品。

                     

                    二、 旅途中

                     

                    1. 全程正確佩戴口罩

                     

                    盡量全程佩戴口罩。佩戴口罩仍然是防止新冠肺炎感染的最重要措施,盡量不要在車上摘下口罩。如果實在需要喝水或者吃東西的話,盡量選擇在人少的地方,或者不佩戴口罩的人的數量比較少的時間點摘下自己的口罩。

                     

                    此外,有些人的口罩雖然掛在耳朵上,卻沒有有效遮住自己的口鼻。要么只遮住了嘴巴,要么遮的是下巴,或者沒有壓緊口罩的鼻梁條,這些佩戴口罩的方式都不能有效地起到保護作用。

                     

                    正確佩戴口罩的方式應該是將口罩同時包裹住自己的口鼻,并壓緊口罩的鼻梁條使之貼合我們的鼻梁和面部。

                     

                    2. 減少車廂內流動

                     

                    對于乘坐火車或高鐵動車出行的乘客來說,減少車廂內流動也是很有必要的防疫措施。減少車廂內流動就能減少與更多的人發生接觸的機會,上車后,除了非常必要的活動,盡量只待在自己的座位上。

                     

                    3. 盡量少觸碰車內物品,或與他人發生肢體接觸

                     

                    直接接觸也是新冠肺炎進行傳播的一個重要途徑,所以我們也要盡量不要去觸碰車內其他物品,或接觸他人肢體。

                     

                    三、 到家后

                     

                    1. 正確丟棄口罩

                     

                    將口罩摘下后,應該用手拿住口罩的內側,將口罩向外折疊,卷起來,并用口罩的耳線將口罩綁起來,扔進垃圾袋后,向垃圾袋噴灑適量醫用酒精,將垃圾袋系緊密封后再丟棄,并注意應該丟棄進正確的垃圾桶內。

                     

                    2. 注意消毒

                     

                    用洗手液將手心、手背、手指縫、手腕等各處仔細搓洗干凈,沖洗干凈后再用醫用酒精進行消毒。此外,將隨身的外套衣物掛起來后噴灑適量醫用酒精,并掛在通風處晾曬20-30分鐘。用醫用酒精濕巾對隨身攜帶的手機、耳機、行李箱等物品的表面進行擦拭。

                     

                    3. 居家健康監測

                     

                    回到家后,應該自覺進行7-14天的居家健康監測,每天測量自己的體溫,并定期核酸檢測,確保自己是健康的。

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